インサイドキックの精度を高める3つの練習方法

サッカーにおいて、インサイドキックはとても重要なキックの種類の一つになってきます。

インサイドキックが丁寧に、かつ、素早く蹴ることができれば、味方へのパスを正確に、さらに確実に行うことができますので、攻撃において手間取ることがありません。

また、そういった確実なプレーの出来る選手は、味方からの信頼も厚くなりますし、監督にとっても計算ができる選手として、重宝されるようになってきます。

インサイドキックの技術を磨くことは、自分にとってもチームにとっても大きな武器となるのです。

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一番大事なキックの種類

サッカーにおけるインサイドキックは、一番大事なキックの仕方とも言えます。

インサイドキックは、目標に向かってボールを転がし、まっすぐに蹴ることができる技術ですから、このインサイドキックができなければ、ショートパスからミドルパス、そういったパスを通すことが難しくなります。

ですから、インサイドキックは、様々な練習方法で行って、どんな状況においても精度が高く、素早いボールを蹴れるようになっておくことが、サッカーを上達していく上で何よりも重要なテクニックとなってくるのです。

そのためには、ただ正面でボールを蹴り合うだけでなく、横から来たボールを蹴ったり、トラップを素早くしてから蹴ったり、様々なやり方で練習していくことが望まれます。

インサイドキックの精度を高めるための練習はたくさんあります。

そもそもインサイドキックの精度というものは、パスの速さ、正確さ、そして相手が受けやすいボールを蹴る、といった様々な要素から成り立っています。

ですから、インサイドキックの精度を高めると一言で言っても、その中身は多種に渡っており、様々なポイントを押さえ、キックの練習を繰り返していかなければ身についていきませんし、それを実践で出していくことは、難しくなってしまうのです。

そのため、毎日細かな練習を意識を高く持ちながら行うことによって、ミスが少なく精度の高いインサイドキックを蹴ることができるようになってきます。

インサイドキックの練習方法として、ボールを浮かさないことを意識することが重要になってきます。

そのためには、ボールを軸足より前の方で蹴るのではなく、軸足と蹴り足のタイミングが、軸足の真横にボールが来たあたりで上からボールに蹴り足を被せるようにインサイドを蹴ることが重要になってきます。

その時に、上半身は前にかがむようにすることで、ボールがより浮きにくくなります。

体を反ってしまっていると上半身が上を向いているので、ボールが浮きやすくなってしまうので注意が必要です。

こういった細かな点を意識しながら、対面でインサイドキックを繰り返し行っていくことが大切になるのです。

インサイドキックは、きちんとコントロールをつけて狙った場所に蹴れるようになることがとても大切な技術と言えます。

インサイドキックを思った場所に蹴ることができれば、パスを味方に繋ぐ時に、足元だけでなくスペースに走りこむ味方に対して、ピンポイントのバスを送ることもできるようになってくるのです。

それによって、味方がスピードを殺すことなく、パスを受けることができたり、スルーパスを出したり、決定的な仕事ができる選手となることができます。

そのための練習方法としては、コーンを立て、そこに素早く、ボールを浮かせずにインサイドで当てたり、味方と対人パスをするのであれば、右足左足相手の受ける場所を細くイメージして、インサイドキックの練習をすることが大切になってきます。

インサイドキックを練習していく上で大事な練習方法として、速いボールを蹴れるようになることです。

早いボールでインサイドキックを蹴る練習方法としては、トラップの精度を高めることです。

ボールを一番蹴りやすい位置に止め、踏み込んだ足でそのまま軸足を決めて、振り足を蹴りだします。

それによって、ボール自体を早く蹴ることができますし、蹴る動作も素早くすることができるのです。

速いインサイドキックを蹴るには、膝下の振りを速くする必要があります。

しかし、膝の可動域によっては、なかなか素早く蹴れませんので、そこは練習により体に慣らしていくことで、素早い振りを意識して、強く速いボールを蹴れるようになることが大切です。

インサイドキックの練習方法はたくさんありますし、他の練習の合間でもキックの練習としてインサイドキックを磨いていくことができます。

インサイドキックを極めていくことができれば、それだけで上のカテゴリーで勝負することもできるようになってきます。

インサイドキックは、パスにもシュートにも使うことができますので、練習方法を色々と考えて、しっかりと身につけていくことでサッカー選手として有能な技術を持った選手を養っていくことができます。